Par la détente et la relaxation, ces techniques incitent le corps et l’esprit à s'apaiser et à s'harmoniser.
La réflexologie qui consiste à stimuler des zones précises dites réflexes sur les pieds, les mains, ou le crâne permet de réguler les fonctions de l'organisme et de relancer l'énergie.
Le massage, par le relâchement et le bien-être qu'il procure, permet de libérer les tensions physiques et psychiques.
Les bienfaits de ces méthodes sont nombreuses:
- Favorise le sommeil
- Régule le transit intestinal
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Soulage les tensions physiques
- Diminue le stress et l'anxiété
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Favorise le sommeil et la détente
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Améliore la circulation de l'énergie
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Peggy Grolleau - Accompagnatrice en santé holistique et naturelle vous informe et vous propose aussi :
