Dimanche 14/11 a eu lieu la 1ère journée yoga naturo !
Un temps collectif de partages et d'échanges autour des médecines traditionnelles ancestrales et de la pratique du yoga, axé sur la prévention des déséquilibres liés à l'automne:
** Des postures de yoga et des techniques de respiration pour faciliter l'ancrage et l'harmonisation du Yin et du Yang
** Un alimentation douce, onctueuse aux saveurs sucrées pour apporter réconfort et chaleur
** Des huiles essentielles destinées à favoriser l'ancrage et l'apaisement
Vous aussi vous souhaitez découvrir des techniques naturelles pour stimuler votre immunité et limiter les déséquilibres physiques et émotionnels liées aux changement de saisons?
Les we détox 2022 se préparent !!!
Au cours de cette pause de 2 jours vous pourrez découvrir comment passer les saisons de façon harmonieuse grâce :
** Au mouvement avec le yoga et la respiration
** A l'alimentation avec les conseils et les ateliers Ayur'Naturo
** A l'énergétique avec des techniques de réflexologie destinées à harmoniser les chakras et les méridiens
** A une détox digitale en vous offrant une pause sans connexion au virtuel
En attendant, la prochaine journée découverte a lieu dimanche 28 novembre, il reste quelques places !!
